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氣象條件的變化是影響人類健康的重要因素。 人體內的化學反應隨著天氣的變化而變化。 因此，教師在指導學生進行體育鍛煉教學時，必須考慮氣象因素，根據氣象條件的變化安排體育鍛煉教學。

  1、溫度的影響

       人體正常體溫為37℃，適宜的環境溫度為25℃左右。 環境溫度過高和過低都會給人體帶來不適。 不同的工程對適宜的溫度有不同的要求。 此外，人體對溫度環境的適應也很重要。 對于學生來說，要想取得好成績，不僅要加強身體素質，提高運動水平，還要注意鍛煉對環境的適應能力。

  2、濕度的影響

       濕度對人體的影響主要表現在熱代謝和水代謝兩個方面，受溫度影響的程度有增有減。 高溫高濕會阻礙人體散熱。 如果空氣濕度太高，學生會感到沮喪，如果空氣濕度太低，他們會感到口渴和煩躁。 學校在安排體育比賽和活動時，應考慮學生的體質特點，有針對性地安排。

  3、陽光的影響

       太陽中適量的紫外線和紅外線輻射對人體有很好的作用。 然而，過量的紫外線會導致一些病理生理后果。 因此，學生應盡量避免長期暴露于戶外。 在晴朗的天氣里，學生必須戴太陽帽和太陽鏡進行體育鍛煉。 學校和教師必須準備必要的提神飲料。

  4、風的作用

       風有優點也有缺點。 它的影響包括風速和風向。 風影響人的呼吸過程、能量消耗、精神狀態和新陳代謝，從而影響學生的體力消耗。