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弱堿性水好嗎？

    水是弱酸性還是弱堿性對人體真的有這么大的影響嗎？

    據了解，弱堿性水有益健康的觀點尚未得到權威機構的證實，也沒有成為唯一的、獨特的、不容置疑的公認結論。

    在水質檢測《瓶裝飲用純凈水衛生標準》中，飲用水水質檢測pH值為5-7，國家水質檢測標準不要求瓶裝飲用水為弱堿性水，可引 一定范圍內。 健康水。

    水在人體內的作用是：食物消化、營養輸送、血液循環、廢物排泄和體溫調節。

     我們從來沒有聽說過一個人缺乏營養和維生素，醫生讓病人喝什么樣的水來補充營養。 人體僅能提取水中 1% 的營養和礦物質。  99% 的營養素和礦物質來自全谷物、水果和蔬菜、雞蛋和牛奶，而不是來自水。

     例如，如果鉬能滋養人體心肌，要想從水中獲得足夠的鉬，每天需要喝160噸水，但吃一個土豆瓜和一把瓜子就可以滿足人體對鉬的需求。 鉬。 再比如，一杯牛奶的鈣含量相當于1200杯水，一斤牛肉的鐵含量相當于8300杯水，一杯橙汁的維生素含量相當于 3,200 杯水的含量； 所以人們缺乏的營養只能靠食物來補充，不能靠水。

    此外，水中的有機礦物質不能被人體直接吸收。 人體只有被動植物吸收后，才能吃到這些動植物的可食用部分，才能被人體吸收。 生活中我們有沒有聽說過，缺乏某種維生素的人，靠喝水來補充？ 不！ 水質檢測的清潔度是最重要的。 為了獲得一點微不足道的營養，喝酸性或堿性的水都是不明智的。

    人體所有組織的pH值都保持在一個恒定的范圍內，各有各的責任。 在正常飲食條件下，人體可以獲得足夠的酸性和堿性物質。

    在新陳代謝過程中，會不斷產生大量酸性物質和少量堿性物質，并釋放到血液中。 各種酸性物質會在血液中不同程度地從 H 解離。 這些H通常被各種緩沖物質緩沖。 負離子與不同形式的化合物結合后排出體外，從而達到血液的酸堿平衡。